Panqueca fit com whey de cacau
Ingredientes da Panqueca fit com Whey de cacau;
- 4 bananas maçãs (2 bananas pratas ou 2 bananas nanicas bem maduras)
- 2 ovos
- 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 1 scoop de whey paladar cacau
- 2 colheres de sopa de gérmen de girassol
- Noz-pecã a gosto
- Doçura e frutas vermelhas a gosto
Laia de amanho;
- Em uno reservatório, amasse bem as bananas.
- Adicione os ovos, a farinha, o whey, as sementes e misture até incluir.
- Unte uma frigideira com alguma coisa de azeite, esquente e despeje uma quantidade da volume.
- Deixe assar bem e em seguida vire para dourar o outro fileira.
- Repita o arrumação até a volume rematar.
- Decore com a noz-pecan, as frutas vermelhas e o doçura.
- Presentemente é solitário servir. Benigno apetite.
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