Ter um sorriso saudável vai além de escovar com frequência, usar o fio dental ou visitar ao dentista regularmente, é preciso ter atenção a certos hábitos cometidos, que algumas vezes podem comprometer sua saúde dentária.
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Uma vez que é sabido, os dentes cumprem um papel importante no início do processo estomacal, havendo a falta de um deles compromete essa função. Aliás, ter um sorriso saudável, sem incerteza, funciona uma vez que um cartão de visitas, fortalece a autoestima e autoconfiança.
Por essas razões, cuidar da saúde bucal é importante, porém tem pessoas que cometem alguns comportamentos que podem afetar sua saúde dentária no longo prazo e não percebem que os fazem.
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Hábitos que prejudicam os dentes
Estar sempre mordendo objetos
Fixação vocal, um termo definido na psicologia uma vez que o hábito permanente de estar sempre mastigando alguma coisa, pode danificar os dentes, causando desgastes e até dores musculares.
Escovar os dentes com muita força
Esse hábito é bastante generalidade, mas pode ser muito prejudicial para os dentes e gengivas, além de suscitar sensibilidade e ferimentos, ainda mais se for usada uma escova com cerdas mais duras.
Ter bruxismo (ringir ou apoucar os dentes)
É um transtorno que acontece durante o sono, em que a pessoa involuntariamente range ou aperta os dentes, com o tempo provoca desgaste nos dentes, além de doenças na gengiva. O tratamento é feito usando um protetor bucal ou através de exercícios de relaxamento.
Usar palito de dente
Embora a intenção seja boa, esse hábito pode machucar a gengiva, deixando-a suscetível à infecção. Desta forma, o melhor é evitar esse resultado e dar preferência ao fio dental.
Tomar muito refrigerante ou bebida alcoólica
O problema não está no consumo em si, mas em subordinar os dentes por muito tempo a tais substâncias. Tanto o álcool uma vez que o refrigerante têm substâncias ácidas que podem provocar erosão do esmalte dos dentes.
Fazer uso de tabaco
O consumo de tabaco (cigarros, charutos, tabaco mastigável) é prejudicial à saúde da gengiva e dos dentes, além de suscitar mau hálito e aumentar as chances de doenças periodontais.
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Chupar o dedo e roer as unhas
Crianças com idade a partir de 5 anos que costumam a chupar os dedos aumentam os riscos de terem dentes desalinhados e, à medida que crescem, leste desalinhamento pretexto outros problemas mais sérios.
Já no caso de roer as unhas, esse hábito pode suscitar problemas na mandíbula e lascas nos dentes. Sem descrever que as unhas ficam feias curtinhas.
Sujeitar-se a tratamentos estéticos indevidos
Todo o tratamento deve ser feito por profissional capacitado e habilitado, mas principalmente é importante estimar a real premência de qualquer procedimento para evitar problemas futuros.
Não visitar o dentista com regularidade
A visitante ao dentista para realizar limpeza e avaliação da saúde dos dentes é importante e preventiva. Mesmo que acredite que seus dentes não precisam de qualquer tratamento, não deixe de fazer uma consulta odontológica pelo menos uma vez por ano.
O post 9 hábitos que prejudicam os dentes e talvez você não saiba apareceu primeiro em Edital Concursos Brasil.