Se você acha que está tomando café demais, talvez precise dar um tempo. Porém, saiba que não existe uma contraindicação totalidade para a bebida em pessoas saudáveis. Aliás, tomar uma xícara de moca pode até ser vantajoso para o corpo.
Veja também: Tomar chá verde pode ser perigoso; estes são os principais efeitos colaterais
Agora, caso a cafeína esteja te atrapalhando, confira algumas coisas que acontecem com seu corpo se você parar de tomar moca.
7 efeitos colaterais ao parar de tomar moca
1 – Sentimentos depressivos
Um dos efeitos colaterais da falta de cafeína no organização é o sentimento de tristeza, que pode brotar porquê segmento da jejum. O moca atua nos receptores de adenosina, que proporcionam sensação de bem-estar. Por isso, sempre reduza aos poucos a quantidade de cafeína para deixar o hábito de lado de um jeito mais suave.
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2 – Sono
O sono pode brotar com mais frequência se você parar de tomar moca. A cafeína inibe o neurotransmissor GABA, que age porquê um sedativo oriundo. Se você se sentir menos alerta e mais lento no primórdio, isso é normal.
3 – Dor de cabeça
Muitas pessoas relatam dores de cabeça ao trinchar o moca da dieta. O efeito é geral e pode estar relacionado tanto ao vício da cafeína quanto pelo seu efeito vasoconstritor.
4 – Mulheres tendem a tolerar mais
Alguns estudos recentes, inclusive o da Universidade de Bristol, mostraram que mulheres se sentem mais confortáveis em rotinas estressantes quando tomam moca. Elas também tendem a sentir a jejum da substância com mais intensidade.
5 – Homens ficam mais agressivos
O mesmo estudo citado supra mostrou que homens que tomam moca ficam mais assertivos e menos agressivos. Logo, a falta da cafeína pode fomentar o efeito oposto.
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6 – Azia acaba
O moca é um dos causadores da azia e da gastrite. Por isso, parar de tomá-lo vai varar as dores e o refluxo.
7 – Descanse melhor
Varar a cafeína do sangue vai te fazer dormir melhor em poucos dias.
O post 7 coisas que acontecem no corpo de quem para de tomar café apareceu primeiro em Edital Concursos Brasil.