O gengibre sempre foi utilizado uma vez que um substância medicinal pelas pessoas mais velhas. Chás que misturavam gengibre com maçã ou mel, por exemplo, eram utilizados para dores de gorgomilos e resfriados.
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Mais recentemente, com o chegada da culinária japonesa no Brasil, o gengibre se popularizou ainda mais. Porém, existem alguns benefícios em consumir esse tubérculo que talvez você nem imaginava.
Para que serve o chá de gengibre?
Primeiramente, saiba que o uso do gengibre não substitui qualquer tratamento tradicional para doenças. Porém, ele pode sim ser um ótimo potencializador de resultados e prometer a melhora mais rápida do paciente. Isso acontece devido às propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que possui. Ou por outra, o gengibre é ótimo calmante para a mucosa do sistema estomacal, principalmente da gorgomilos.
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Além dos benefícios já citados, o gengibre pode ser utilizado para a perda de peso. Dentro do vegetal existe uma substância chamada de gingerol, que tem a capacidade bioativa de correr o metabolismo. Comprovadamente, o gengibre ajuda na queima de calorias e deixa o organização mais “esperto”.
Mais do que isso, o gengibre tem outra propriedade bastante útil para quem quer emagrecer. Ele é um potente diurético, ajudando assim a varar líquidos e toxinas do corpo. Dessa forma, o gengibre é ótimo para varar o inchaço do organização e ainda ajuda a perder peso na balança.
Receita de chá de gengibre para fazer em lar
Para se beneficiar das vantagens do gengibre, tente ingeri-lo na forma de chá. Para isso utilize o seguinte:
- 250 ml de chuva (um copo generalidade);
- 2 centímetros de gengibre ou meia colher de gengibre em pó.
Ligeiro a chuva ao lume e acrescente o gengibre amassado. Deixe o líquido ferver por tapume de 10 minutos, pelo menos. Desligue o lume e abafe a panela com uma tampa ou um prato.
Deixe a mistura repousar por 15 minutos. Passe o chá em uma tamis ou crivo e pronto, o seu chá de gengibre já pode ser tomado.
O post Descubra por que você deveria incluir chá de gengibre na sua rotina apareceu primeiro em Edital Concursos Brasil.