A maioria das pessoas têm o seu próprio ritual quando acordam pela manhã, mormente nos dias de hoje. Há os que precisam de um banho longo, os que fazem qualquer treino para despertar e aqueles que ficam somente sentados na leito à espera do sono dar uma trégua.
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Mas existe um tanto que muito provavelmente faz secção do ritual de todos: o ato de ingerir uma boa xícara de moca. O brasílico é um tipo muito diverso, portanto cada tipo terá o seu estilo de moca que mais agrada ou combina com a pessoa. Ele pode ser puro, com leite, adocicado ou com outros ingredientes mais elaborados. Em resumo? Todos tomamos moca da forma que melhor nos convêm.
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Moca faz muito para a saúde?
Felizmente a Annals of Internal Medicine trouxe a público uma pesquisa que prova que, para fechar essa discussão de uma vez por todas, essa secção do ritual matutino das pessoas é saudável, sim. Eles fizeram uma pesquisa que envolveu mais de 170 milénio indivíduos, na qual levaram em consideração a saúde, o estilo de vida e as informações genéticas deles.
O resultado? As pessoas que bebem entre 2,5 e 4,5 xícaras de moca por dia têm 29% menos chances de tolerar uma morte súbita. Esse oferecido leva em consideração aqueles que gostam do moca sem açúcar. No caso dos que gostam com o açúcar, a média de xícaras é de 1,5 a 3,5.
Para poder atestar ainda mais seriamente os resultados, a equipe de pesquisa chegou, inclusive, a usar o atestado de óbito dos pacientes que faleceram durante o período em que a pesquisa estava sendo realizada, por fim de contas, esse foi um trabalho que levou anos para ser concluído.
Com essas pessoas sendo monitoradas durante todo esse tempo, foi percebido que das 170 milénio submetida à pesquisa, muro de 4.117 faleceram durante esses anos de estudo.
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Outros pontos que também foram levados em consideração para o levantamento dos dados foram a idade das pessoas; o sexo; a etnia; se fumavam ou não; se praticavam atividades física ou não; o nível educacional; o índice de volume corporal e até mesmo uma vez que a pessoa se alimentava em uma base diária.
Vale referir também que todos os participantes estavam livres de doenças uma vez que cancro ou problemas cardiovasculares em seu histórico. Todos tinham uma média de 55 anos.
Outra coisa que foi apontada por esse estudo é que o moca, quando consumido em 2 ou 3 xícaras por dia, pode até trazer benefícios para o coração. Mas desvelo ao consumir cafeína em excesso! De forma moderada, ele pode até fazer muito, mas ultrapassar o limite irá provocar um desnecessário risco à saúde.
Os envolvidos optaram por um risco menor. Murado de 10% a 15% menor na chance de desenvolver uma doença cardíaca coronária ou mesmo arritmias e insuficiência cardíaca. Existiu até mesmo uma subtracção no risco de morte para pessoas que já tinham arritmia.
O post Já tomou café hoje? Estudo afirma que bebida pode reduzir risco de morte precoce apareceu primeiro em Edital Concursos Brasil.