Receita chá preto para emagrecer:
Chá preto é um chá popular que é conhecido por seus vários benefícios à saúde, incluindo a perda de peso. Além de ser uma bebida antioxidante e anti-inflamatória, o chá preto é conhecido por estimular o metabolismo e ajudar na queima de gordura. Receita chá preto para emagrecer:
Ingredientes:
1 colher (café) de chá preto em pó
1 litro de água fervente
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver.
Acrescente o chá preto em pó e mexa bem.
Desligue o fogo e deixe a mistura repousar por 5 minutos.
Coe e beba.
Para aproveitar todos os benefícios do chá preto para emagrecer, é recomendável consumí-lo diariamente. Você pode tomá-lo puro ou adicionar uma colher (chá) de mel, que é um excelente antioxidante. O chá preto é um chá com sabor forte, então, se não gostar do seu sabor puro, experimente usar duas colheres (chá) de chá preto para fazer cada litro de água.
MasterFit36
Manter uma rotina de exercícios pode parecer uma tarefa impossível, mas não precisa ser. Uma dieta bem equilibrada, equilibrada e bem preparada é metade da batalha.
Não pense que você tem que passar horas na cozinha. Sim, receitas fáceis de fitness podem ser preparadas com pouquíssimos ingredientes e ficam prontas em um piscar de olhos.
A alimentação é a principal fonte de energia para o nosso corpo e sua principal função é fornecer nutrientes e vitaminas para o bom funcionamento do organismo.
Portanto, a alimentação está diretamente relacionada à saúde de crianças, adultos e idosos.
No Minuto da Saúde, você encontrará informações importantes sobre como manter uma alimentação saudável e equilibrada, dicas alimentares, sua importância no combate a doenças e muito mais!
Quer ver? Confira abaixo
Almoço
Fáceis de fazer
Ganho de massa
Integral
Jantar
Lanches
Low Carb
Pós treino
Pré treino
Sobremesas
Artigos
Visite nosso Instagram
O post Receita chá preto para emagrecer: apareceu primeiro em MasterFit 36.