Uma pesquisa apresentada no evento anual do American College of Cardiology mostra alguns benefícios de tomar moca. Os dados apontam que consumir entre 2 a 3 xícaras de moca todos os dias pode reduzir o risco de desenvolver problemas cardíacos. Ou seja, tomar moca pode trazer benefícios ao coração.
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Tomar moca pode melhorar a saúde em vários aspectos
Estudos anteriores já demonstraram os benefícios de tomar moca para o coração. No entanto, o grupo de amostragem era pequeno e não oferecia dados relevantes e confiáveis em quantidade necessária. No entanto, a cada dia que passa, novas evidências surgem para fortalecer a tese de benefícios do moca.
A pesquisa realizada utilizou dados do UK Biobank, estudo de saúde do Reino Unificado. Ao todo, 382.535 pessoas participaram da pesquisa por meio dos dados já coletados. Todas elas tinham idade média de 57 anos, sendo que 52% eram mulheres.
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Os dados mostram que os indivíduos que consomem entre 2 a 3 xícaras de moca ao dia apresentam alguns benefícios. O hábito foi associado ao menor risco de surgimento de arritmia, insuficiência cardíaca e mortalidade.
Outros dados interessantes mostraram uma certa relação do consumo de moca com a menor taxa de mortalidade. Assim, um dos benefícios do moca é o de melhorar e ampliar a expectativa de vida de quem o consome.
Alerta! Existem pessoas que não devem tomar moca
Mesmo que haja benefícios no moca, a verdade é que existem pessoas que não devem exorbitar da cafeína. Esses grupos de pessoas são conhecidos e há várias pesquisas em torno do tema.
– Glaucoma
O glaucoma é uma doença grave que compromete a visão e pode originar facciosismo. Uma forma de exacerbar o problema é aumentando a pressão no mundo ocular. A cafeína oferece riscos de que isso aconteça.
– Tripa irritado
A síndrome do tripa irritado pode originar episódios frequentes de diarreia. O problema é que o moca tem o potencial de intensificar o problema e originar transtornos na saúde por isso.
– Problemas estomacais
Se você sofre com gastrite ou refluxo gastroesofágico não deveria ingerir moca. A cafeína pior sensivelmente esses dois quadros clínicos.
– Grávidas e lactantes
Mulheres que estão esperando um bebê ou amamentando uma gaiato devem evitar ingerir cafeína. Sempre consulte o médico antes de mudar a dieta.
O post Tomar café pode reduzir as chances de problemas cardíacos? apareceu primeiro em Edital Concursos Brasil.